Ingredienti:
- 1 cipolla
- 50 gr di olio evo
- 90 gr di farro
- 80 gr di orzo perlato
- 80 gr di lenticchie verdi e rosse
- 750 gr di acqua
- 10 gr di dado vegetale
- Sale e pepe q.b.
Preparazione:
- Inserire nella bowl la lama ultrablade e la cipolla: 20 secondi a velocità 12.
- Togliere la lama ultrablade e inserire la lama mescolatrice: velocità 2 a 100° per 3 minuti.
- Aggiungere il farro, l’orzo, le lenticchie, l’acqua, il dado, il sale e il pepe: velocità 2 a 100° per 30 minuti.
- Impiattare e servire accompagnata da crostini si pane.
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